Cách chăm sóc sức khỏe sau phá thai

Phá thai ở đâu an toàn hãy Tham khảo tại phongkham.webflow.io

Những chị em mang thai ngoài ý muốn sau phải ra quyết định bỏ thai ngoài nỗi đau về thể xác mà còn nỗi đau về tinh thần tác động không ít đến suy nghĩ và hành động của chị em . Để giúp sức khỏe hồi phục nhanh và có sức đề kháng giúp tử cung khỏe mạnh chị em cần trang bị kiến thức về cách chăm sóc sức khỏe sau phá thai . Những lưu ý gì sau khi phá thai , cách phòng tránh thai . Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa phụ sản phòng khám đa khoa Hưng Thịnh về việc chăm sóc sức khỏe bệnh nhân sau phá thai, hy vọng sẽ đem lại những thông tin bổ ích cho chị em. 

Nghỉ nghơi tại cơ sở y tế.
Sau khi thực hiện các phương pháp phá thai như phá thai bằng thuốc, phá thai an toàn , cơ thể thai phụ mất đi một lượng máu, những đau đớn trong khi phá thai khiến cơ thể yếu và dễ bị nhiễm trùng đường sinh sản. Vì vậy, chị em nên nghỉ nghơi tại cơ sở y tế 1 – 5 giờ đồng hồ. Vừa để đảm bảo sức khỏe phục hồi, vừa tránh viêm nhiêm xảy ra.

Cách chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai tại nhà

• Vệ sinh sạch sẽ:  Sau khi phá thai, chị em sẽ ra máu âm đọa và đau bụng dưới như kỳ kinh nguyệt, chị em nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 3 – 4 giờ/lần. Vẫn vệ sinh thân thể bình thường, chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước ấm, ngày 3 – 4 lần, không thụt rửa sâu, không cho bất kỳ vật gì vào âm hộ.
• Uống thuốc – khám lại: Thông thường sau khi phá thai chị em cần sử dụng một số thuốc kháng viêm nhằm tránh viêm nhiễm. Uống thuốc và khám lại theo sự chỉ định của bác sĩ. Sau 2 tuần người bệnh cần quay lại cơ sở y tế để khám lại giúp xác định chính xác không còn sót lại thai, nhau thai...ở tử cung .
• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn uống bổ sung lại sức khỏe, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, không cần kiêng khem , kiêng kị
• Không quan hệ tình dục ít nhất 40 ngày sau khi phá thai : khi quan hệ tình dục sớm lúc đó tử cung vẫn còn hơi mở dễ gây viêm nhiễm ở tử cung . Sau thời gian quan 40 ngày khi quan hệ tình dục cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn, chị em rất dễ có thai khi kỳ kinh đầu tiên sau khi phá thai có trở lại
•  Không vận động mạnh, lao động nặng nhọc nên làm các công việc nhẹ nhàng
•  Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…

Chăm sóc tinh thần.

Sau khi phá thai, hầu hết các chị em đầu rơi vào tình trạng chán nản, buồn rầu, dễ dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến hồi phục sức khỏe. Vì vậy, sau khi phá thai chị em nên cố gắng chăm sóc tinh thần, nên tâm sự với người tin tưởng để có thể chia sẻ. Tham gia các hoạt động từ thiện, hoạt động xã hội để có thể giúp tâm lý thoải mái, phấn chấn hơn.
Những dấu hiệu nguy hiểm cần đến cơ sở y tế : Ngay khi xuất hiện những biểu hiện bất thường, chị em không nên chủ quan mà nên đến cơ sở càng sớm càng tốt để bác sĩ có cách xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Đau nhiều, đau giữ dội bụng dưới, đau cơ
- Bị sốt, hoặc ớn lạnh
- Ra máu nhiều, kéo dài hơn 10 ngày
- Âm đạo tiết nhiều khí hư, xuất hiện mùi hôi.
Những biểu hiện này có thể do sót thai, nhiễm trùng, … cần xử ký nhanh chóng nếu không có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai sau này.

Cách tránh thai sau khi phá thai

-  Dùng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục vừa giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và phòng các bệnh lây nhiễm về tình dục như HIV, giang mai, lậu...

- Thuốc cấy tránh thai, thuốc tiêm tránh thai

- Thuốc tránh thai hàng ngày 
Đặc biệt, khi quyết định phá thai chị em cần tìm đến cơ sở y tế, phòng khám phá thai an toàn uy tín, đảm bảo chất lượng để tiến hành phá thai. Tuyệt đối không vì bất kỳ lý do gì mà chọn lựa những phòng khám chui để phá thai, không đảm bảo an toàn, có thể xảy ra những biến chứng nhiễm trùng, băng huyết, sót thai ,.. do bác sĩ không có chuyên môn, cơ sở y tế không đảm bảo.
Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh là địa chỉ chuyên điều trị phụ khoa, phá thai an toàn, bệnh xã hội, hôi nách… uy tín tại Hà Nội. Nếu bạn cần tư vấn về sức khỏe có thể chat trên website hoặc gọi đến hotline 0395.456.294 để được tư vấn và đặt lịch khám miễn phí.  Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh Địa chỉ:380- Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội